一人暮らしならではの休日の過ごし方１１選！お金がなくてもOK

一人暮らしをしていると、「休日が暇」だと感じる人は多いようです。

特に社会人の一人暮らしは、時間を自由に使える反面、時間を持て余してしまうことも多いのです。

また実家暮らしを比べると、家賃や食費も必要になるため、使えるお金も少なくなる傾向があります。

では、一人暮らしをしている人は、どのような過ごし方をしているのでしょうか？

ここでは一人暮らしだからこその休日の過ごし方を紹介します。

お金がなくても大丈夫な休日の過ごし方１１選、参考にしてみて下さいね。

休日を充実させる情報はコチラ
【休日が暇になる原因と対策９選】

インドア派の方にオススメな休日の過ごし方はコチラ
【インドア派の休日１３選】

アウトドア派の方にオススメな休日の過ごし方はコチラ
【アウトドア派の休日１５選】

このページの目次

一人暮らしは大変！？
一人暮らしならではの休日の過ごし方１１選
休日にやってはいけない注意事項
まとめ

一人暮らしは大変！？

平日は遅くまで仕事。
疲れ切って帰宅すると、もうクタクタ。
掃除や洗濯などの家事を後回しにしてしまう人も多いでしょう。

両親やパートナーと暮らしていると、家事を分担することができます。
でも一人暮らしだとそうはいきません。
何もかも自分で片付けないといけないのです。

また、誰にも見られていない安心感から、怠けてしまう傾向も強いのです。
ゴロゴロしていても怒られない、部屋が汚れていても注意されない。
なので、自分で予定を立てて、計画的に過ごす必要があります。

一人暮らしならではの休日の過ごし方１１選

ここからは一人暮らしだからこそできる休日の過ごし方を紹介していきます。

①料理

一人暮らしにオススメなのは、自宅で料理をすることです。

自分一人なので、料理を練習できるし、失敗しても食べるのは自分だけ。
『自炊を始めて料理が好きになった』という人もたくさんいます。

また節約にもなるので、一石二鳥でしょう。

特に休日は手の込んだ料理を作って楽しんでみてはいかがですか。

自炊の楽しさについて紹介している記事があります。
一人暮らしの自炊に興味がある方は参考にして下さい。
一人暮らしの自炊が楽しすぎてヤバい！節約、健康、メリットだらけ

②掃除・洗濯

平日にできていなかった掃除や洗濯を済ませるのも、一人暮らしの休日の使い方と言えます。
時間がかかる水回りの掃除、洗車、片付けなどをしてみても良いでしょう。
天気が良ければ、布団を干してみるのも気持ちいいかもしれませんね。

季節の変わり目には衣替えをしておくのもオススメです。

③お風呂・半身浴

一人暮らしの人は、お風呂はいつもシャワーで済ませているという人も大勢います。
湯船にお湯を溜めるのが勿体ないと感じてしまうからです。

でも週末はゆっくり湯船に浸かって身体を休めるのも良いと思います。
半身浴をしたり、マッサージをしたり、パックを入念にしたり。
時間が取れる休日に美容面でのケアをしっかりすることで、自分のモチベーションを上げることにも繋がるでしょう。

たまにはスーパー銭湯などに行って気分を変えるのも楽しいですよ。

半身浴の方法と効果についてまとめた記事があります。
コチラも参考にして下さい。
【半身浴は男でも効果アリ！？】ダイエットや加齢臭予防にも？

④買い物

仕事を遅くまでしていると、平日に買い物に行くのが難しい場合もあります。
たまには遠出して、普段行かないスーパーやショッピングセンターに出かけるもの楽しいです。

ホームセンターで本棚を買ったり、本屋で立読みしたり。
直売所で新鮮な野菜や果物を買ってみるのもアリだと思います。

僕が実際に道の駅に行ってみた体験談を書いた記事がありますので、コチラも参考にして下さい。
道の駅の魅力を検証！野菜や果物が新鮮で安いって本当！？

⑤模様替え

普段の生活に飽きてきたら、模様替えをしてみると良いかもしれません。
模様替えをすることで、部屋をより広く使えるようになったり、家具を便利な配置に変えたりできます。

不便だと感じている部分があれば、模様替えをして快適に過ごせるようにアレンジしてみて下さい。
新鮮な気持ちになり、モチベーションも上がることでしょう。

⑥ＤＩＹに挑戦

ＤＩＹとは、Do It Yourself の略で、「自分でする」という意味です。
お金をかけずに自分でものづくりをする楽しさに気付くことでしょう。

ＤＩＹには
・インテリア
・アクセサリー
・手芸
・園芸
などなど、たくさんの種類があります。

自分が興味のあることにチェレンジしてみてはいかがでしょうか。

⑦ひたすら休憩

せっかくの休日。
平日は仕事で身も心も疲れているので、１日中寝て過ごしたいと思っている人もいるかと思います。

そんな人は、しっかりと休憩してください。

何もすることがなくて、結果的に”ダラダラする”のと、“休憩する”と決めて休憩するのでは、疲れの取れ方が違います。
ダラダラしてしまうと身体もダルくなってしまうでしょう。
しっかりと寝たいなら、『今日は寝るぞ！』と決めて休むようにしてください。

１日中寝ていても怒られないのは一人暮らしの特権ですね。

1日中寝て過ごす場合の注意点をまとめた記事があるので、
コチラも参考にしてみて下さい。
【休日は寝て過ごす】疲れて動けない人にオススメなリラックス方法

⑧実家・地元に帰る

一人暮らしをしていると、人と話す機会が減ります。
誰とも話さない日があることもしばしば。

もし寂しさを感じるようであれば、休日を利用して実家や地元に帰るという手段もあります。
久しぶりに帰ると、両親や友人も歓迎してくれることでしょう。
また、近況報告などで会話も弾むことと思います。

もし遠くに住んでいる場合は、連休などを利用して帰るか、電話をしてみるのも良いでしょう。

⑨映画鑑賞・音楽鑑賞

自分が好きな映画や音楽に浸るのも、気持ちをリフレッシュできる方法だと言えます。
特に一人暮らしの場合は、他の人に配慮する必要もありません。
こだわりのオーディオやソファー、飲み物などを用意すると、さらに楽しめることでしょう。

ただ、近所迷惑にならないように、音量には注意が必要です。
大音量で楽しみたい場合は、ヘッドフォンを使うと良いかもしれません。

⑩友人を家に招待

友人を家に招待するのも、一人暮らしの醍醐味の１つでしょう。
好きなお菓子やお酒を持ち寄ったり、みんなでゲームをしたり。
一人暮らしで培った手料理を振舞うのもアリだと思います。
仲の良いメンバーで集まって盛り上がることで、寂しさも忘れることができます。

友人を招待する場合は、掃除や片付けは入念にしておきましょう。

友人とタコパをする際の準備やたこ焼きの作り方をまとめた記事があります。
こちらも参考にして下さい。
・【保存版】タコパの準備に必要なもの。たこ焼きの作り方から基本の具材
・タコパが盛り上がるおすすめ具材48選！わり種のたこ焼きの具を紹介
・たこ焼きのトッピングおすすめ21選！ソースをアレンジして変わり種に

⑪お取り寄せグルメを食べる

普段はあまり食べることができないお取り寄せグルメを食べてみるのはいかがでしょうか？
ちょっと贅沢に高級肉、高級フルーツ、料亭の鍋セット、百貨店のスイーツ。
もしくは少し変わった食材を使った珍しいお菓子、スイーツ、お惣菜、など。

一人ぐらいだからこそ味わえる贅沢な時間だと思います。
何もやることが見つからない休日に試してみて下さいね。

変わり種スイーツとして、ピスタチオを使ったスイーツを紹介した記事があります。
人気が高まってきているピスタチオの人気でおすすめな通販をまとめました。
参考にしてみて下さい。
ピスタチオスイーツの人気おすすめ１９選！もう通販で失敗したくない

休日にやってはいけない注意事項

充実した休日を過ごすためには注意点もあります。
これをしてしまうと、せっかくの休日が台無しになってしまう恐れがあります。

休日前の夜更かし・深酒

次の日が休日だと思って夜更かしをしたり、いつも以上にお酒を飲んだりしていませんか？
翌日の朝に起きられなかったり、二日酔いでしんどかったり。
休日のスタートが悪いと、その日は１日ダラダラしてしまう可能性が高いです。
休日であっても、いつも通りの時間に起きるようにすることが、充実した休日を過ごすためのポイントとなります。